1. Thumb walking
El pulgar avanza mediante pequeños apoyos continuos sobre la planta o los laterales del pie. La presión debe mantenerse controlada y ajustarse a la sensibilidad de la zona.
2. Finger walking
Utiliza los dedos para avanzar con movimientos pequeños, especialmente en el dorso y los lados del pie, mientras la otra mano aporta soporte.
3. Hook and back up
La demostración muestra un apoyo localizado seguido de un pequeño retroceso. Como puede sentirse intenso, la comunicación resulta esencial.
4. Rotación sobre un punto
El pie se mueve de forma controlada mientras el pulgar mantiene un punto de apoyo. El movimiento debe permanecer dentro de un rango cómodo.
5. Presión y deslizamiento
La fuente añade una presión continua acompañada de un desplazamiento corto. Consulta el protocolo real de Ilumina Spa antes de reservar.
Fuente audiovisual consultada
Contenido editorial basado en la transcripción de 5 Basic Foot Reflexology Techniques de Howcast, video de 3:51.
Este contenido ayuda a comparar opciones de bienestar y no sustituye una evaluación médica. Los detalles de cada servicio pueden variar; confirma directamente qué incluye antes de reservar.